Tipps für Hobbyläufer: So gelingt der erste Marathon

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Viele ambitionierte Freizeitsportler stellen sich am Wochenende in Berlin zum ersten Mal der Marathon-Distanz. Warum Pasta-Partys nicht immer eine gute Idee sind - und wozu Experten stattdessen raten.

Erstmalig 23.09.2026Zuletzt vor 10 Tagen

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